Von Körpern, der Seele oder dem Geist

Hallo, und herzlich willkommen, ich bin Meister JOSEF

liebe-0619

2.Von Körpern, der Seele oder dem Geist

  • Der materielle Körper

lerne ihn kennen und zu lieben.

Er braucht genügend Bewegung, Geschmeidigkeit, Vitalität

genügend Schlaf,

eine Nahrung, die ihm die nötige Energie liefert.

Schenke ihm Aufmerksamkeit und Wohlbefinden.

Misshandle ihn nicht, und treibe ihn nicht zur Erschöpfung.

Gib ihm die Ruhepausen die er braucht.

  • Der emotionale oder psychische Körper

ist für unser Auge unsichtbar!

Verantwortlich für Gefühle und Empfindungen.

Für die folgenden Fragen solltest Du Dir Papier und Stift bereitlegen. Mach Dir einen guten Tee oder Kaffee, zünde vielleicht eine Kerze an, und schau, dass Du möglicht die nächste Stunde nicht gestört wirst.(also auch Handy auf leise!:-)

Warum reagiere ich so und nicht anders?

Was macht mir Freude, was Angst?

Wann empfinde ich Zorn, Trauer, Lust, Verzweiflung?

Warum bin ich immer wieder den selben Mechanismen, Situationen ausgeliefert?

Oder:

Was versetzt mich in gute Laune, macht mir Freude, regt mich an?

  • Die Seele oder der Geist

ist ein winziger Teil der Weltseele (Universum, Gott, Allmacht, Allenergie)

wir sind dadurch mit allem verbunden!

Sie inkarniert an zwei Stellen: die der Vernunft (Erkenntnis, Wahrheit, Freiheit)

und die des Herzens (Liebe, Mitgefühl) und wir

können Schönheit und Harmonie in der Welt empfinden

können Tränen vergießen, vor innerer Freude

können Mitgefühl für einen völlig fremden Menschen empfinden

können vollkommene Freiheit erlangen, bedingungsloses Glück empfinden, und

lässt uns nach der Quelle unseres Daseins forschen

Die Seele hat Bedürfnisse, die dem Körper meist verborgen bleiben.

Sie nährt sich an der Schönheit der Welt.

Am Gesang eines Vogels

An der Melodie eines säuselnden Baches.

An der Erkenntnis, vom Studium, vom Wissen.

Von liebevollen Beziehungen, Gerechtigkeit und Brüderlichkeit

In der Meditation können wir Körper, Psyche und Geist vereinen!

Für die folgenden Fragen solltest Du Dir wieder Papier und Stift bereitlegen. Mach Dir einen guten Tee oder Kaffee, zünde vielleicht eine Kerze an, und schau, dass Du möglicht die nächste Stunde nicht gestört wirst.(also auch Handy auf leise!:-)

Wozu soll das Leben gut sein?

Wo ist das Glück nach dem ich gestrebt habe?

Wo ist die Liebe, die ich mir so sehr gewünscht habe?

Wo ist die Wahrheit, die so oft gepriesen wird?

Wo ist das Leben, das ich mir als Kind erträumt habe?

Gerne können wir im Life-Coaching über diese Fragen sprechen

Ich hoffe, ich konnte Dich hiermit einen weiteren Schritt in Dein neues Leben führen und freue mich mit Dir auf den nächsten Schritt.

Beste Güße  Meister JOSEF

Vom Leben im Hier und Jetzt

Hallo, und herzlich willkommen – ich bin Meister JOSEF

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 6.Vom Leben im Hier und Jetzt

 Als Einstimmung eine kleine Geschichte

Die Geschichte:

Ein junges Mädchen steht am Ufer eines reißenden Flusses. Die Strömung scheint so stark, dass sie sich nicht über die Furt hinüber wagt. Da kommen zwei Mönche des Weges. Der ältere der beiden bietet dem Mädchen an, sie hinüberzutragen, wofür der jüngere ihn vorwurfsvoll beäugt. Das Mädchen nimmt das Angebot dankend an. Gesagt, getan. Als der Abend sich neigt, kehren die beiden Mönche in ihr Kloster zurück. Da meint der Junge zum Älteren: „Du solltest dich schämen. Was du getan hast, ist uns durch unser Mönchsgelübde untersagt.“

„Schämen, wieso? Was soll von unserem Gelübde untersagt sein?“

„Du hast wohl ganz vergessen, dass du eine schöne junge Frau auf deinen Schultern getragen hast?“

„Stimmt, das habe ich“, meint der ältere Mönch lächelnd. „Doch ich habe das Mädchen am Fluss zurückgelassen, du aber trägst sie immer noch mit dir herum.“

  • Leben ist eine Kunst

Jeder Mensch muss seinen eigenen Weg gehen, -meist alleine.

Genießen wir, was das Leben uns schenkt, Gesundheit, ein Heim, eine glückliche Beziehung, einen Arbeitsplatz, Ruhm und Ehre, -ohne jedoch daran zu haften.

Für die folgenden Fragen solltest Du Dir Papier und Stift bereitlegen. Mach Dir einen guten Tee oder Kaffee, zünde vielleicht eine Kerze an, und schau, dass Du möglicht die nächste Stunde nicht gestört wirst.(also auch Handy auf leise!:-)

Wie sieht mein eigener Lebensweg aus? -Gehe ich ihn schon?

Was ist für mich eine glückliche Beziehung?

Was ist für mich ein erfüllender Arbeitsplatz?

In wie weit ist Ruhm, Ehre oder Anerkennung für mich wichtig? -und vor allem: von wem erwarte ich das?

Gestehe ich mir das alles selbst zu, oder glaube ich dies nicht zu verdienen?

Übe Gleichmut, und du besitzt von allen Menschen die größte Freiheit!

Jedes Wort, jeder Gedanke, jeder Blick, der sich an die geheimnisvolle Kraft richtet, welche das Universum mit Leben erfüllt, verbindet uns mit der Weltseele und trägt Früchte.

Sei präsent in allem was du tust. Im Hier und jetzt zu leben wird helfen viele körperliche und psychische Probleme zu lösen.

Achtsam sein, und im gegenwärtigen Augenblick verankert, in allem was wir tun und fühlen, mit allem was wir sind: Das ist einer der Schlüssel zu einem guten Leben!

Eine weitere Geschichte: 

Die Geschichte:

Ein Mann kommt zu einem alten Weisen und sagt: „Meister ich muss Euch unbedingt erzählen, was euer Schüler tut.“

„Halt ein!“, unterbricht ihn der Weise.“Hast du das, was du mir sagen möchtest, durch die drei Siebe gestrichen?“

„Welche drei Siebe“, fragt der Mann verblüfft.

„Alles was du tust und sagst, muss durch die drei Siebe gehen. Das erste ist das Sieb der Wahrheit. Hast du überprüft, ob das was du mir erzählen möchtest, wahr ist?“

„Nein, ich habe es nur gehört….“

„Und hast du das zweite Sieb benutzt, das Sieb der Güte?“

„Wenn es vielleicht nicht wahr ist, dann ist es doch wenigstens etwas Gutes, was du mir erzählen willst?“

„Nein, ganz im Gegenteil…..“

„Nun, wie ist es dann mit dem dritten Sieb: „Ist das was du mir erzählen willst, nützlich?“

„Nützlich? Auch nicht gerade….“

„Nun“, schließt der Weise lächelnd, „wenn das, was du mir erzählen willst, weder wahr noch gut, noch nützlich ist, möchte ich es gar nicht erst hören. Und was dich angeht, so würde ich dir raten, es einfach zu vergessen.“

Hier eine gute Übung, die Du unbedingt durchführen solltest:
Füge in den nächsten zwei Wochen an jede Bewertung, die Du über einen anderen aussprichst laut oder in Gedanken die Worte -"so wie ich" hinzu. Beispiele:
"Du bist faul" - so wie ich
"Du bist dumm" - so wie ich
"Du bist arrogant" - so wie ich
oder auch:
"Du bist schön" - so wie ich
"Du bist liebevoll" - so wie ich
"Du bist ein Engel" - so wie ich
Beachte in dieser Zeit genau Deine inneren Empfindungen dabei. Du wirst ein Wunder erleben!

Ich hoffe, ich konnte Dich hiermit einen weiteren Schritt in Dein neues Leben führen, und freue mich mit Dir auf den nächsten Schritt.

Beste Güße  Meister JOSEF